2007年05月30日

(ー'`ー;)ムムッ

月曜に病院へ糖尿病の検査へ行ってきました。
結果、糖尿の数値的にはOKですが、高脂血症の方はなかなか基準値内に戻りません(^-^;
前に部屋でも出来る運動を先生に教えてもらいましたが、全くやっていません(^^;;
嫁が余分な事を言うもんですから、先生に怒られましたが・・・。
で、今回も簡単な運動を教えてもらいましたが・・・なんかイヤラシイ動きなんですよねぇ・・・。肩を動かさずに腰をクネクネと回転させたり前後に動かしたり・・・(ーー;)
先生(ちなみに女の先生です)が見本を見せてくれて、それをマネしてみろと言うのですが、恥かしがり屋の私には上手く出来ません(爆)
いくら医者と言えども女の人が人前でそんな事しちゃいけません!(爆)
それにしても、体重も93.5だったのが95まで戻ってしまっていますので、なにかダイエットをマジメに考えないといけませね・・・。
まずは体重計購入からですかね(^-^;





posted by グリ at 00:33| バンコク ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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