2007年09月18日

マジで

本日半日休みを取って午前中は病院へ行ってきました。
糖尿病の検査なんですがね。
で、朝早くから採血の為に病院へ行って採血。
それから診察までに1時間半ほど時間があるのでマックで朝食。←マックで朝食は体に良くないですね(^▽^;)
血液検査の結果は・・・血糖値は正常値。薬飲んでますからね。
善玉コレストロール値前回より少なくなってます(ーー;)
悪玉コレストロール値前回より多くなってます(ーー;)
去年は年末にかけて数値が良くなって来ていたのに、年が明けてから徐々に悪い方向に向かってます(^▽^;)
体重も少し増えてるしマジで減量しないといけませんね。。。
でも特に食事量を増やした訳でも無く・・・相変わらず運動はしてませんけどね。
今年部署変えになって前よりは仕事で歩き回ることが多くなってるはずなんですけどね。
ちょっと真剣に食事量を気を付けてなるべく休日には運動をするようにしていかないといけませんかね。
って書くのは簡単ですが中々実行に移せないのがいけないんでしょうけど。
でもマジで心を入れ替えてやらないとマズイですね・・・。



posted by グリ at 02:05| バンコク ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。